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日韩丰满性感AV人妻 (2002)

更新:: 2025-08-21
状态:
类型:: 港台剧
地区:: 意大利
语言:: 意大利语
导演:: 党岩 /
主演:: 蓬畴泊谯池匡岗 /
收藏:: 保存网址到桌面保存网址到浏览器我要收藏

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剧情介绍： 　　作为研发指导者，南宁市第二人民医院临床营养科主任、肥胖代谢减重诊疗中心副主任、主任医师孙桂丽介绍，减脂餐的核心是通过“能量缺口”实现健康减重。“以基础代谢率1500—1600大卡的成年男性为例，日常能量消耗与基础代谢保持500—800千卡缺口。按照基础代谢率去吃，无需过量运动即可减脂。600千卡的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比，同时满足成年男性和女性的午餐需求。”她强调，减脂需兼顾营养均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单调，才能长期坚持。

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